自分の安心を作るために
生活のルール、日課を決めよう
そうだな
朝の日課にサンドバッグを叩こう100回くらい
その意図は、もし守りたい人ができたとき、守れるように
寝る前、風呂を上がったら、香をたこう
そして寝よう安心を作る
安心を作る
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